Допомога вашому тілу у відпусканні того, що більше не служить

Вправи для вивільнення напруги та травм (TRE®), розроблені доктором Девідом Берселі, – це простий, але потужний метод, який допомагає тілу звільнитися від глибокого хронічного напруження та стресових шаблонів. Цей природний механізм тремтіння м’яко підтримує процес вивільнення збереженої травми.

Тремтіння, що виникає, – це природна реакція тіла, яку легко опанувати та регулювати самостійно. TRE® дозволяє активувати цей процес безпечно та у вашому власному темпі.

Коли ви навчитеся цим вправам і дозволите тілу тремтіти, розслаблення почне відбуватися саме по собі. Зцілення не обов’язково має бути складним — воно може початися з простого м’якого тремтіння.

TRE® Онлайн

1 Приватня сессія

60-хв. приватна сессія у Zoom

Почніть TRE® практику

6 приватних сессій онлайн

Перезапуск системи

3-місячна онлайн-програма TRE®

Ознайомтесь із нашими послугами, створеними для підтримки вашого шляху зцілення через TRE®. Відчуйте більше спокою, легкості та зв’язку зі своїм тілом. Незалежно від того, чи ви вперше знайомитеся з TRE®, чи готові заглибитись, оберіть пакет, що підходить саме вашому етапу.

Про мене

Я — вчитель TRE® (вправ для вивільнення напруги та травм). У свої 40 років я поєдную професійні знання з життєвою мудрістю, щоб підтримувати людей у цьому потужному процесі з турботою, ясністю та повагою до унікального шляху кожного.

Маючи багаторічний досвід як викладачка йоги та глибоку втілену тілесну практику, я працюю з заземленого, травмочутливого підходу. Моє завдання — створити безпечний, підтримуючий простір, де може відбутися глибоке розслаблення й вивільнення.

Я працюю з людьми, які проходять через стрес, травматичний досвід або просто хочуть відновити зв’язок зі своїм тілом та внутрішньою опорою.

Чи ви лише відкриваєте для себе TRE®, чи повертаєтесь до практики — я пропоную чітке, спокійне ведення та стабільну присутність. У моєму просторі тіло веде шлях. Сеанси підходять для всіх, хто готовий м’яко розпустити напругу та згадати про свою природну стійкість.

TRE® справді допомогла мені знайти спокій і знову довіритися своєму тілу. Простір був м’яким і безпечним, я могла просто відпустити, не відчуваючи тиску. Це було справжнє полегшення — мати місце, де я можу просто бути і зцілюватися у своєму темпі.

Катерина

Сеанси з Анною були, чесно кажучи, життєво змінними! Я почувався повністю в безпеці та підтриманим протягом усього процесу. Абсолютно рекомендую тим, хто шукає справжнє, м’яке зцілення.

Дмитро

★★★★★

★★★★★